五行健脾散怎么吃效果好？

五行健脾散建议开水冲服，一日2-3次。五行健脾散配方是山药、茯苓、薏米、白莲子、芡实共5种药材，是药食同源的滋补食品，可以帮助健脾开胃，开胃健脾、促进消化，适合脾胃虚弱、食欲差、腹胀、大便不成形、消化吸收不良，进而导致的营养不良，身体消瘦、体弱，甚至是气血两亏、贫血等人群食用，平常也要注意合理饮食，尽量少吃辛辣食物，多运动。