百里蓝丁酸可以长期吃吗

百里蓝丁酸不建议长期过量服用，避免产生副作用。百里蓝丁酸是一款用于养颜护肤的膳食补充剂，其主要成分是葡萄果粉、鱼胶蛋白粉、阿胶粉、燕窝粉等，这些成分具有补水保湿、抗氧化、美容养颜等作用，可用于改善肌肤状态、美白淡斑等；其服用方法为一日2次 一次3片；婴幼儿、孕妇和乳母不建议服用。