吃什么补乳房能变大

想要让乳房变大，那么可以吃富含胶原蛋白和蛋白质的食物，常见的猪蹄排骨以及牛羊肉等等都是很好的选择，除此之外黄豆以及黑豆等大豆或者是以它们为原料的豆制品都是不错的选择，其中含有丰富的植物雌激素、异黄酮以及卵磷脂等营养成分，可帮助调理激素水平促进乳房发育。另外想要实现更好的丰胸效果，木瓜也是一种很好的原材料。