为什么吃谷维素血糖就下降？

谷维素（谷胱甘肽）是一种氨基酸，对血糖有一定的调节作用。它参与胰岛素的合成和释放，促进胰岛素的作用，帮助维持血糖水平的稳定。此外，谷维素还具有抗氧化和抗炎的作用，有助于减少胰岛素抵抗和炎症反应，从而改善胰岛素的效能。研究显示，补充谷维素可以降低血糖水平，并改善胰岛素敏感性。然而，每个人的身体状况和代谢特点不同，对谷维素的反应可能会有所不同。在使用任何补充剂之前，最好咨询医生或专业保健人员的意见，以确保其适合您的个人情况，并遵循适当的剂量和使用建议。此外，维持健康的生活方式和均衡的饮食同样重要来控制血糖水平。