华北制药乳酸菌燕麦膳食纤维饮怎么样

华北制药乳酸菌燕麦膳食纤维饮瘦身效果很不错。乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘减轻体重。而燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利于生理功能的调节及加快新陈代谢速度，降脂降压，清热通便，对减肥有益。在减肥期间还可以食用含有优质蛋白、维生素的食物，比如低脂牛奶、鸡蛋、鸡胸肉、鱼肉、虾肉、花菜、青菜、黄瓜等。