华北制药乳酸菌燕麦膳食纤维饮有副作用吗

华北制药乳酸菌燕麦膳食纤维饮正确服用是没有副作用的。其中乳酸菌能促进肠胃蠕动，缓解便秘减轻体重，还具有较强的饱腹感，而燕麦富含维生素B等，有利于加快新陈代谢速度，清热通便，对减肥很有益。在减肥期间应注意饮食结构的合理性，避免饮食过于单一。同时，可以配合一些有氧运动来减肥，如慢跑、游泳、快走、跳绳等。