哪三种女人最长寿

一般来说，以下几类女性更健康、长寿：1、生活规律：睡眠充足，作息规律，不熬夜。长期熬夜可加速器官衰老。2、脾胃功能好：脾胃功能好的人可更好的消化与吸收食物中的营养，保证身体的正常运行。3、心态好：不良情绪可导致卵巢早衰、免疫力下降、肠胃功能紊乱等等，这些都会影响到健康。女性想要健康、长寿，要养成良好的饮食和生活习惯，平时可适当多运动，保持平和的心态。