纳豆激酶对身体有什么好处？

纳豆激酶是一种酶，能够在体内帮助人体消化蛋白质和脂肪，降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，从而预防心血管疾病的发生。此外，纳豆激酶也能够促进身体的新陈代谢，增强肝脏的排毒功能，提高免疫力，减缓衰老过程。因此，适量食用含有纳豆激酶的食物，如纳豆、豆制品和发酵食品，能够对身体有很多好处。但是需要注意的是，过量食用可能出现不良反应，具体食用量需要因人而异。