纳豆激酶真的有用吗？

纳豆激酶是一种在日本被广泛食用的发酵大豆的产物，它被广泛宣传为一种可以降低血压、改善血液循环和预防血栓的天然健康食品。然而，目前的研究结论并不一致，有些研究表明纳豆激酶确实有助于降低血压和血脂，而有些研究则未能证实其功效，更严格的临床研究还需要进行。此外，纳豆激酶并不适合所有人食用，特别是那些服用抗凝剂或血栓溶解剂的人。总的来说，如果你有兴趣食用纳豆激酶，请在咨询医生或专业人士之前进行。