磷脂酰丝氨酸对大脑危害大吗？

目前尚无足够的证据表明磷脂酰丝氨酸对大脑有危害。磷脂酰丝氨酸是一种天然存在于大脑中的化合物，可以通过食物或补充剂摄入。一些研究表明，磷脂酰丝氨酸可以提升认知功能、增强记忆、缓解抑郁等作用。尽管磷脂酰丝氨酸的安全性相对较好，但在服用磷脂酰丝氨酸补充剂时应注意剂量，避免过量使用可能产生的药物相互作用或副作用。对于任何疑问或担忧，最好咨询医生或营养师的建议。