即食燕窝的正确吃法是什么

即食燕窝可以拆包装后直接食用，也可以搭配冰糖、牛奶、水果等一起食用，增加口感。燕窝是一种名贵的滋补品，含有丰富的氨基酸、胶原蛋白、维生素等，可以为身体补充营养，在中医看来，它有滋阴润肺、补脾益肾等作用，经常食用燕窝，可以提高免疫力、滋养皮肤、改善睡眠，对身体有很好的滋补作用。在食用燕窝期间要避免同时吃辛辣、油腻的食物，以免影响其滋补的效果。