脑出血每天走几公里好了?

健康问答 180****2411 2023-10-24 13067
每天走几公里的具体距离应该根据个人身体状况和医生咨询来决定。初期一般从短距离开始,逐渐增加距离和时间。建议患者在医生的监护下进行运动,避免过度疲劳,注意及时休息和补充水分,同时注意防止滑倒等意外情况发生。总之,适量的有氧运动坚持坚持,可以帮助恢复身体素质,提升康复效果。脑出血患者恢复期需要注意适量运动,但运动强度和方式需根据病情、年龄、身体状况和医生建议来具体确定。一般来说,适宜进行轻度有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,可促进血液循环,提高氧气供应,帮助恢复。 
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