李时珍菁妙茶真的有用吗

李时珍菁妙茶真的有用。里面含有决明子、莱菔子、淡竹叶、杏仁、桑叶、陈皮、百合、绿茶叶等，这些植物成分可以刺激肠道蠕动，促进排便，从而起到通便的作用。生活中也可以采取一些健康的生活方式，如增加膳食纤维摄入、加强运动、保持足够的水分摄入等等。