便灵通能立马缓解便秘吗

便灵通能立马缓解便秘。便秘一般都是由于肠道内粗纤维含量比较少，形成的食物残渣就会比较少，时间久了的话就会出现大便干结的情况。便灵通含有益生菌和纤维素，可以调节胃肠道菌群，改善胃肠道功能，缓解腹泻、便秘。平时也要注意多吃粗纤维含量比较丰富的食品，来补充肠道内的粗纤维。