茯苓芡实糕怎么吃

茯苓芡实糕直接食用即可。茯苓芡实糕的配料有茯苓、芡实、赤小豆、薏苡仁、黑枸杞、黑豆、桑葚、山药、白扁豆、葛根、莲子、黑米等等，这些都是药食两用的食材，有健脾益胃、祛湿消肿、滋肾养精等功效，长期食用，可以改善脾胃功能，去除体内多余的水湿，使身体变得更加轻盈，有活力。茯苓芡实糕直接食用即可，婴幼儿、孕妇、乳母不宜食用。