黑豆纤维豆浆粉真的能减肥吗

黑豆纤维豆浆粉有辅助减肥的效果。黑豆纤维豆浆粉的主要成分是黑豆，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，不添加糖、香精、色素等成分，健康安全，热量低，还含有丰富的膳食纤维，可以增强饱腹感，减少热量的摄入，在减肥期间食用不仅可以补充营养，也有辅助减肥的效果。不过减肥者不能单纯的通过黑豆纤维豆浆粉来减肥，平时也要注意科学的饮食，坚持运动，这样的减肥方式才会更加有效。