每天背撞墙能减肥10斤吗

每天背撞墙有减肥的作用，是否可以瘦10斤是因人而异的。背部是膀胱经所在的位置，用背部撞墙，可以刺激到膀胱经，促进身体的血液循环和新陈代谢，有排毒、减肥的效果，但每个人体质不同，减肥效果是因人而异的。要注意的是，背撞墙只能起到辅助减肥的作用，想要达到更好的减肥效果，平时还应控制好饮食，适当多运动。背撞墙时要注意正确的方法，力度要适宜，不可过于用力，以免给身体造成损伤。