血压一旦高了就是永远吗？

血压一旦高了并不是永远的。虽然高血压是一种慢性疾病，但通过有效的治疗和生活方式改变，可以控制血压，并防止相关的并发症。治疗高血压的方法包括药物治疗、饮食管理、体育锻炼、控制体重等。药物治疗是控制高血压的主要手段，通过服用降压药物可以有效控制血压。至于生活方式改变，首先要改变饮食习惯，少吃盐、适量饮水，并合理搭配饮食；其次，增加体育锻炼，适度的运动有利于心血管健康；最后，控制体重，避免肥胖。以上措施的综合应用可以有效控制高血压，保持血压稳定，从而降低并发症的风险。