胆固醇的十大克星？

胆固醇的十大克星：1、苹果2、胡萝卜3、玉米4、牡蛎5、海带6、大蒜7、牛奶8、杏仁9、茶10、蜜桔。这十种东西是可以帮助降低胆固醇的，这些中富含丰富的膳食纤维，是可以帮助抑制人体胆固醇的吸收，帮助加快人体排泄速度，并且还可以帮助分解人体的垃圾毒素，效果是比较不错的。