瘦真的是一顿一顿饿出来的吗

瘦并不是一顿一顿饿出来的，单靠饿只能让一时的体重下降但是却不能够坚持太久一旦正常饮食体重就会出现反弹，而且饿对身体也存在一定的不利影响。饮食控制确实是实现减肥的一种方式，但是一味的减少饮食会容易导致出现肠胃、肝脏异常同时也有可能导致营养不良等问题出现，想要减肥还是要通过科学的饮食控制、增加蔬果减少高脂肪食物搭配运动健身等方式进行。