千古失眠第一方是什么

千古失眠第一方一般指的是酸枣仁汤。酸枣仁汤源自于张仲景的《金匮要略》，方中含有酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎这几种药材，酸枣仁有补血养肝、安神敛汗的功效，甘草、知母、茯苓、川芎等有活血疏肝、清热除烦、宁心安神等功效，该方主要用于治疗肝血不足、虚烦失眠等症。服用期间要保持心情舒畅，避免焦虑、发怒、抑郁等。