茯苓祛斑最好的方法是什么

茯苓是一种常见的中药，有健脾渗湿、宁心安神等功效，可以祛斑、祛痘、美白肌肤。想要通过茯苓祛斑，可以将它与其他食材搭配，如薏米、山药、百合等，也可以把茯苓与白芍、白术等药材一起打成粉，与蜂蜜、牛奶等调成面膜用于敷脸，都可以起到美白祛斑的作用。除此之外，平时也要注意调整好生活习惯，不要熬夜，多摄入蔬菜水果，补充维生素，可以使皮肤保持在最佳状态。