气血不足可以撞墙吗

气血不足不可以撞墙。气血不足可以通过食疗来改善，常见的食物有黑豆，能够有效补血，配合乌骨鸡煮补血效果会更好；胡萝卜里面有丰富的维生素，多摄入能够达到补气的效果；面筋里面的铁元素对于缺铁性贫血有很好的作用，摄入之后里面的铁元素能够快速被人体吸收，达到补血的功效；金针菇里面的含铁量也非常的丰富，丰富的维生素a以及蛋白质，补血和营养功能都特别好。