特膳减肥是真是假

特膳减肥是真的，特膳里面的主要成分是谷物，比如糙米粉、椰子粉等，这些谷物富含有丰富膳食纤维，热量很低，营养价值也很丰富，坚持食用可以达到一定减肥效果的。特膳属于一种植物酵素减肥方式，通过抑制体内脂肪来达到减肥效果，并且长期服用对身体也没有副作用，停止之后也不会产生反弹的情况。建议食用期间可以辅助一些健身运动帮助减肥。