睡眠香膏对身体有害吗

睡眠香膏对身体没有副作用。睡眠香膏的成分通常包括薰衣草、迷迭香、茶树精油等具有舒缓、放松作用的植物精华。这些成分能够通过香气和皮肤的吸收作用影响人体的神经系统，从而帮助人们放松身心，进入深度睡眠状态。不过，睡眠香膏并不适用于所有人群。有些人可能对香气比较敏感，使用后会感到不适或头痛等症状。因此，在使用睡眠香膏前，最好先测试一下对香气的耐受性。