睡眠香膏有用吗

睡眠香膏有用。睡眠香膏通常采用中草药的精华作为主要成分，具有舒缓、放松的作用，能够帮助人体放松神经、缓解身体疲劳，进而改善睡眠质量。此外，睡眠香膏还具有调节作用，能够帮助调整身体的生物钟和睡眠节律，从而提高睡眠效果。同时，睡眠香膏还能够起到消除紧张情绪的作用，增强人体的抗压能力，缓解身体的疲劳和压力。