离俗睡眠香膏能助眠吗

离俗睡眠香膏能助眠。睡眠香膏通常采用中草药的精华作为主要成分，具有舒缓、放松的作用，能够帮助人体放松神经、缓解身体疲劳，进而改善睡眠质量。其中，一些常见的睡眠香膏成分包括薰衣草、迷迭香、柠檬香茅等植物精华，这些成分都具有较好的舒缓、安眠作用。