热量高得吓人的零食有哪些

热量高得吓人的零食：,1、膨化食品：膨化食品的热量是比较高的，常见于各种油炸的薯片和土豆片，还有旺旺雪饼里面的脂肪含量也比较高，经常吃可能会引起肥胖，所以应该要及时控制；,2、爆米花：爆米花是人们比较喜欢的一种食物，由于在制作的过程中会放入大量的油和奶油，还会加入不同的糖分，所以容易引起消化不良，知道量也是非常高的。