乌龙茶加黑咖啡加牛奶对身体有害吗

健康问答 185****5899 2023-10-24 6677
乌龙茶加黑咖啡加牛奶这样一起喝的话对身体是没有害处的。乌龙茶加黑咖啡加牛奶由三种饮品组合而成,乌龙茶含有丰富的茶多酚,可以促进消化,帮助燃脂;牛奶含有大量营养物质,可以补充机体营养,提高身体免疫力;咖啡含有大量的烟酰和咖啡碱等成分,可以刺激中枢神经功能,缓解身体疲劳。但是要注意每天用量,成年人每天不超过400毫克为宜。
大家都在问