练了铁板桥后早上太硬正常吗

练了铁板桥后早上太硬是正常的，说明练习之后起到了一定的效果，男性早上勃起是正常的现象，然而有的男性身体不好，晨勃就会比较困难，而且勃起后也没有硬度，在进行铁板桥训练之后，可以起到提升肾气的作用，从而激发体内的活力，还能增强身体的抵抗力，从而增加了固体内元气，就能起到疏通带脉和强壮腰部的作用，坚持训练就能提高性能力。