老公练了铁板桥好厉害真的吗

男人练铁板桥好厉害是真的。铁板桥是可以帮助疏通经络，可以很好的改善要不经络的情况，还可以帮助缓解腰部疼痛等症状，并且爱可以帮助排出人体的湿气，有效激活肾脏，疏通人体的经络，帮助锻炼人体前列腺，还可以帮助温肾固本，对于肾气不足的人非常友好，不过需要坚持才能够看到效果。