三个动作排出尿结石？

排出尿结石三个动作主要有跳绳、跑步、仰卧起来，平时尿结石患者可以坚持这几种运动，起到促进血液循环的作用，同时身体在移动时，结石也会随着晃动，就有可能进入到尿道，血液循环速度快，就有可能排出尿结石，当然还要增加饮水量和排尿次数，才会增加排出结石的几率，而这种方式只适合体积比较小的结石，如果尿结石较大，这种方式并不适合。