血糖高不高,睡一觉就知道？

血糖高不高,睡一觉就知道的这种说法是错误的。睡一觉无法准确判断血糖高不高，因为血糖水平受到多种因素的影响，例如饮食、运动、药物、疾病等。如果长期高血糖，会导致一系列严重疾病的发生，如心血管疾病、糖尿病视网膜病变、肾功能衰竭等。因此，要准确判断自己的血糖水平需要进行血糖检测。建议高危人群（肥胖、家族糖尿病史、高血压、久坐不动等）每年进行血糖检测；已经患有糖尿病的患者要按医生的建议定期进行血糖监测和药物治疗。