西梅饮对身体有害吗

正常摄入西梅饮对身体是没有危害的，但是不建议长期饮用，会刺激肠胃，导致腹泻。西梅饮里面含有多种营养物质，里面丰富的铁元素能够有效为身体补充铁，适合缺铁性贫血人群，里面的果酸和柠檬酸可以加速消化分泌，刺激肠胃，提高肠胃消化功能，提高代谢能力，淡化消除肌肤上的黑色素，而且西梅汁是天然的抗氧化物，能够有效延缓肌肤衰老，保持年轻态，坚持使用还有清热祛火的作用。