西梅汁每天喝多少为佳

西梅汁每天喝100毫升到300毫升为佳，但是应该以说明书为主，因为每个品牌产品的浓度不同，因此在使用剂量上的安排也并不一样。同时应该要注意考虑到各种的肠道功能，一般肠道比较好的人群可以考虑饮用200毫升左右，如果肠道功能相对比较差，那么可以考虑使用100毫升左右。西梅汁含有多种维生素和果胶纤维，具有舒缓肠道的作用，也具有软化大便的功效。