张家界莓茶的危害和副作用有哪些

张家界莓茶一般不会对身体产生危害，但如果饮用过量，可能引起胃肠道不适。张家界莓茶是一种多年生藤本植物，其营养丰富，含有多种生物黄酮，用其泡水喝，有改善睡眠、调节血压血脂、保护肝脏、抑菌消炎等功效，长期喝莓茶有很好的养生保健功效，但莓茶性质偏寒，因此不宜多喝，否则可能引起腹泻、腹痛等不适，另外本身体质虚寒的人也要尽量少喝。