一天吃几颗七白膏最好

一天吃三块七白膏最好。切忌一次服用太多，以免对肠胃造成负担，引起肠道不适、消化不良等消化不良反应。另外，婴幼儿、孕妇以及哺乳期的女性是不建议服用七白膏的。七白膏当中含有莲子、藕粉、糯米粉、杏仁、山药、百合、银耳等成分，服用之后不仅能为人体补充多种营养物质，还能够帮助提亮肤色，改善肤色暗沉等情况。