琼柠烟酸能否祛斑

琼柠烟酸可以祛斑。琼柠烟酸可以为身体补充硒、烟酰胺、维生素C等成分，其中硒有很强的抗氧化作用，可以清除自由基和过氧化脂质，烟酰胺可以抑制黑色素的生成，维生素C则可以参与酪氨酸的代谢，减少黑色素的生成，这些成分共同作用，可以由内而外改善皮肤暗沉、长斑、发黄等问题，使肤色变得白皙均匀。在服用琼柠烟酸期间也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，平时要做好防晒措施，减少紫外线的刺激。