纤维冲剂有副作用吗

一般情况下，长期适量的喝膳润牌纤维冲剂通常是没有明显副作用的，但如果是长期过量的喝膳食纤维粉，则可能导致身体出现胃肠道不适、营养不良等副作用。长期适量的喝膳润牌纤维冲剂，有助于促进胃肠道蠕动，防止大便干结，预防便秘，通常没有副作用，而过量的服用会导致肠道蠕动过快，产气量增加，还容易造成肠梗阻，引起腹胀或腹痛等不适症状，影响营养物质的消化和吸收，出现延迟消化的情况。