排毒最快的六种水果是什么

排毒最快的六种水果可以选择柠檬、甘蔗、青梅、苹果、山楂、猕猴桃等。柠檬含有丰富的柠檬酸，纤维素以及维生素C，可以加速身体代谢，能够促进排便，有效排毒。甘蔗可以清热解毒，缓解口渴，含有丰富膳食纤维可以加速肠胃蠕动帮助排便排毒。山楂的排毒作用也是很强大的，可以调节血糖，消食健胃，促进消化，有效清肠通便排毒。