西梅膳食纤维果冻怎么吃效果好

西梅膳食纤维果冻饭后吃效果好，每日1条，食用后建议多喝水。西梅膳食纤维果冻的主要成分是果葡糖浆、西梅浓缩汁、复合发酵果蔬粉等，服用之后能够促进肠道蠕动，促进体内的新陈代谢，从而可以起到改善便秘以及辅助减肥瘦身的作用。