有人试过倪海厦早上喝冷水？

中医里面长期以来总是强调饮食调理对健康及疾病的影响，而民间流传着中医名家倪海厦提出的早上喝冷水的生活习惯，其实现代医学上也有一定的证明。早上喝冷水可以缓解胃部不适，因为冷水可以缓解胃部的炎症，防止肾和膀胱疾病的产生。同样，早上喝冷水还能够促进新陈代谢，增加身体的能量燃烧和消耗，起到瘦身的作用。但是，对于脾胃虚寒的人，喝冷水会对消化系统造成更大的刺激。所以，对于每个人来说，身体状态不同，应该结合自身情况，有选择地喝水。