第一补脑水果是什么？

杏仁是第一补脑水果。杏仁具有非常高的营养价值，其中含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B和矿物质，这些营养成分对大脑以及其他身体组织有非常积极的影响。在中医中，杏仁也是一种常用的中药材，可以被用于治疗许多与大脑有关的问题，如头晕、失眠等。此外，杏仁还具有降低血液中胆固醇的功效，可以保护心脏和血管的健康。如果想要有更好的身体和大脑健康，可以每天适量食用杏仁，或者选择含有杏仁花、杏仁油等成分的保健品和药物。