西梅膳食纤维果冻真的能减肥吗

西梅膳食纤维果冻可以起到辅助减肥的作用，这是因为西梅膳食纤维果冻中含有西梅成分，该成分中含丰富的膳食纤维和维生素，能够促进胃肠道蠕动，加快食物的消化、吸收，帮助粪便排出体外，从而起到改善便秘以及辅助减肥的效果。在食用西梅膳食纤维果冻期间搭配运动进行有氧运动，这样减肥效果会更佳。