谷本日记蛋白棒怎么样

谷本日记蛋白棒属于一种比较常见辅助减肥的食物，具有高蛋白和低热量以及饱腹感的特点，在减肥过程当中摄入蛋白棒之后能够减少其他高热量类的食物摄入，同时也可以补充食品当中所需要的一些蛋白质，从而有利于减肥和瘦身。但是不能够单纯的通过蛋白棒进行减肥，主要是单纯的摄入蛋白质，很可能会导致肝肾的负担加重，主要是摄入蛋白质之后会经过肝肾的代谢以及吸收长时间的摄入会对肝肾功能造成一定影响。