纳豆红曲地龙蛋白片饭前吃还是饭后吃

纳豆红曲地龙蛋白片饭前吃或者饭后吃都比较好，并没有哪一个时间段吃最好的说法。但在吃的时候需要注意适量食用，以免食物无法完全消化，引起胃肠道不适。需要注意的是，如果过量吃纳豆，可能会加重胃肠道的负担，出现恶心、呕吐、反胃等不适症状，不利于身体健康。