远志真的能让人变聪明吗？

目前的研究还未证实远志可以让人变聪明。远志是中药材中的一种，传统上用于改善记忆和脑力。一些研究表明，远志中的化学成分能够改进学习、记忆和认知能力。它被认为可以改善神经功能，调节精神状态，同时还可以提高脑细胞的代谢活力和神经递质水平，从而有益于大脑健康。如果想要提高自己的认知和智力表现，除了科学饮食和适当的锻炼，还需要有良好的学习习惯和心理素质。