山楂水喝几天就不积食了

山楂水喝一周左右可以缓解积食。山楂是一种常用的中药材，有行气散瘀、健胃消食的功效，现代研究也表明山楂中含有丰富的有机酸，可以促进胃液分泌，加速蛋白质、脂肪等的消化，因此积食时适量喝一些山楂水可以缓解积食。在喝山楂水期间饮食也要做出调理，要少吃不易消化的食物，如肉类、鸡蛋等，平时多摄入蔬菜水果，多喝水，同时要避免过量喝山楂水，以免肠胃受到刺激，引发不适。