西梅果冻怎么吃效果最好

西梅果冻在饭前半小时食用效果会更好，每日1条，食用后建议多喝水；在饭前半小时食用西梅果冻可以刺激身体内部产生足够的饱腹感，从而使我们在饮食中摄入更少的食物，而且还能增强身体的代谢能力，促进脂肪的分解和燃烧，加速减肥的效果。