辟谷几天可以排完湿气寒气

辟谷具体几天能够将身体当中的湿气和寒气排完，要因人而异，所需要的时间并不完全固定，要根据每个人的身体状况来进行区分。辟谷是近几年较为流行的一种方式，具有保健以及延年益寿的作用，正常情况下再采用这种方法，三天左右身体会慢慢的排出寒气和湿气，如果自身的寒气湿气比较严重，完全排出的时间就会有所延长。所以大家要坚持，这样才会更有效果。